随着工龄的增长，职业怠倦或许是每个上班族都会遇到的问题。
日复一日，年复一年的工作早已没有了激情，看着朋友圈的朋友们晒出了诗和远方的照片，坐在写字楼的办公室中的自己，却觉得自己却身心疲惫。
或许是因为工作压力，或许是因为上司过于苛刻，也或许是薪资待遇未能达到自己的预期，自己对工作越来越有挫折感、力不从心、心灰意冷
总想着摆脱束缚着自己的工作，摆脱这陌生、冷漠、枯燥的都市生活，对自己的公司说一声：Fu*k your money, 然后来一场说走的就走的旅行……
这些事情我都遇到过，我是一位 IT 行业的软件工程师，就是所谓的程序员，看过我之前的文章应该会有了解到，我之前工作于 TCL, 不到三年时间，在这家公司的最后几个月里，我也经历了职业怠倦的困惑。
职业怠倦该怎么解释呢？倦怠是一种由长期的过度的压力导致的情绪、精神和身体的疲劳状态，而绝非一朝一夕形成的。
就我而言，我很喜欢写代码，认为代码是一个十分有逻辑的艺术品，而且也很热爱自己的工作，但是为什么自己却会有职业怠倦的心理呢？从现在的角度来看，我很清楚的知道自己为什么会有怠倦心理。
比如是：
- 工作责任大，任务多，压力大
- 付出和回报不成正比
- 在生活中缺少朋友和家人的关怀和问候
亲爱的朋友们，不要认为这些负面情绪和怠倦心理，仅仅靠一些心灵鸡汤和一些自我安慰就可以抚平的，是必须要通过适当的方法来舒缓和释放的，不要觉得自己没有关系，可以挺住，其实这些它们已经在潜移默化中改变你了。
不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡！
如何去摆脱职业怠倦心理呢？这个问题没有唯一的标准答案，但是却有一个唯一的执行标准，那就是改变。由外打破是压力，由内打破是新生。我们是选择灭亡还是爆发，完全取决于自己。
你成为的那个人，就是你要成为的那个人！ 不要畏惧改变，要勇于去改变！
改变，如何去改变？
职业怠倦最根本的原因是工作没有热情，对工作失去了乐趣。首先要想清楚，是自己不喜欢自己的工作，还是工作中遇到了瓶颈，无法从工作获取到快乐呢？
不喜欢自己的工作，就很简单了，去做自己喜欢做的事情吧，没有什么事情可以阻挡自己的脚步的，现在不去做，难道是要等老去吗？
生活不仅仅只有工作，还有诗和远方！